Коментари

10 одличних рецепата за доручак

10 одличних рецепата за доручак

Тражите једноставне и брзе идеје за припрему пуног и укусног доручка? Да бисте се препустили себи, без лишавања себе, ево наших десет здравих и укусних рецепата за побољшање вашег свакодневног живота без ризиковања за једанаест сати ужине.

Колачићи без глутена


Салли зависност од печења Не можете добити ништа лакши од овог ултра-гурманског рецепта за колаче направљеног без рафинираног шећера, уља и путера. Мирисни и хрскави, ови укусни колачићи засигурно ће се свидети љубитељима тренда без глутена. Извор: Салли зависност од печења

Здраве граноле


Лиа Гриффитх Да бисте били током целог дана, одлучите се за здјелу граноле. Да бисте то учинили, једноставно помешајте зобене каше, бадеме и мед. Уз обичан јогурт и мало свежег воћа, неопходна антидепресија омогућава нам да се напунимо енергијом и будемо добро расположени чим скочимо из кревета. Извор: Лиа Гриффитх

Палачинке за интолеранцију на глутен


Фит и глуецклицх Да бисмо се развеселили без ризика да добијете вишак килограма, ставили смо овај здрави рецепт за палачинке, ревидиран с квинојом. Уживајте уз воће или кашику сирупа. Извор: Фит унд глуецклицх

Торта од зобених банана


Цеара кухиња Да ли код куће имате банане и зоб? Онда имате све што вам је потребно да направите сопствену јутарњу торту! Овај уравнотежен и цјеловит оброк даће вам снагу за цео дан. Извор: Цеара кухиња

Деток мрвица


Аверие кувари Ако се рецепти за детокс углавном заснивају на луку, могућа је и комбинација с другим намирницама, попут боровница. Доказ овом рецепту за дробљење детокса заснован на воћу, житарицама и различитим брашном. Права посластица! Извор: Аверие кувари

Амерички рецепт


Фоодие црусх Да ли вас искушава топли, пахуљаст хлеб од боровница? Ни превише слатка ни превише калорична, ова „торта“ је прави укус за укус. Добар начин за забаву без осећаја кривице. Извор: Фоодие црусх

Воћни доручак


Лиззие Фухр Замените своју традиционалну посуду за јестиву посуду. Једном када вам се половина диње испразни, све што требате је да додате мало јогурта, неколико црвених плодова напуњених витаминима и антиоксидансима и неколико житарица. Рецепт који обећава да ће вам пружити потицај и који ће вам омогућити да издржате до подне без ризика од жудње. Извор: Поп Шећер

Лагана пита од јабука


Праве домаћице Урањање у САД с овим рецептом који ревидира питу од јабука, ову иконичну торту америчког пецива. Његова оригиналност: употреба зоби у прављењу ових шипки. Извор: Праве домаћице

Поновни сендвич


Греатист Неколико листова шпината, пржено јаје, пшенични тост, кришка цхеддара и прстохват соли и бибера ... ово је успешан коктел овог посебно примамљивог рецепта. Иум! Извор: Греатист


Видео: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Јун 2021).